Milen med de nya skorna
Med de nya skorna tog vi ytterligare en mil. Den här gången utan någon känning i knäna! Det kändes riktigt gött! Och hade det inte varit för hållet de sista två kilometrarna så hade jag nog kunnat springa på en bra bete till. Det var även första gången i år som jag snittade under sex minuter per kilometer. 5.42 för att vara mer precis! Den här gången valde jag förvisso en ganska enkel bana med bara en tuff stigning vid Gustavsberg.
Nu är jag dock sugen på mer! Men får se hur det ser ut till veckan. Det är en tuff arbetsvecka som förvisso bara är på tre dagar. Men när veckan är slut gissar jag att det har arbetats en sju arbetsdagar i vilket fall som helst. Japp, det är dags för samtalsveckorna! 😉
Kategorier: Träning
Andra över milen
I dag var jag och shoppade en ny träningströja. Har liksom inte haft någon som inte varit för kall eller för varm. Så när det är sådär perfekt för att springa har jag tidigare antingen svettats ihjäl eller fryst ihjäl. Så förutsättningarna inför dagen var på topp. Något som dock inte var på topp var mina knän. Efter backarna i Sanders dalar började det göra ont. Det syns även på tiderna som hamnade en bra bit över 7 minuter per kilometer.
Men jag ska inte skylla på mina knän för detta. Det som är att skylla på är antagligen mina skor. De är verkligen jättesköna och så, men de har ett par år på nacken så det är nog dags att byta ut dem snarast. Får kika på det tills nästa gång. Inter Sport har ju 30 dagars pröva på. Så för mig med världens känsligaste fötter är ju det perfekt. Är jag inte nöjd så får jag lämna tillbaka skorna! Hur nu detta kan gå ihop 😉
Kategorier: Träning
