Träning
mars 23rd, 2010 | Träning

Gårdagens rutt i grafik

Så här kort var det alltså som jag sprang i går. I nedersta bilden så har vi lite beskrivning och förklaring om vad som hände när jag klappade ihop totalt.   Det röda strecket står för min puls medans det bruna för ...

mars 23rd, 2010 | Hemmamys, Skola, Träning

Den träningsverken!

Ja jag har verkligen sovit som en stock i natt. Tyvärr något för kort (5 timmar) men ändock väldigt djupt. Jag sitter nu och dricker lite morgonberocca och tittar ut genom ett regnigt fönster. Det är precis en sådan här dag som man bara ...

mars 22nd, 2010 | Träning

Tillbaka efter en tung löprunda

Helt slut blev jag efter en 3.76 kilometer lång löprunda. Något jag i toppform hade rusat igenom utan något större besvär. Nu var jag som jag då sade tidigare en något för mycket tävlingsmänniska så efter den första uppförsbacken som ...

mars 22nd, 2010 | Träning

Ja nu händer det faktiskt!

Det har gått så långt nu att jag faktiskt står här med knäskydden på för att snart dra på mig löparskorna och resten av utrustningen för att ta mig en första löptur i år! Jag får se hur länge jag orkar springa. Jag kommer vara nöjd ...

mars 22nd, 2010 | Träning

Är det dags att börja träna nu?

Ja, ännu ett svårt beslut som måste tas. Det är mycket nu när man är vuxen och får bestämma själv. Jag har ju själv givit mig en straffvecka på diet och det är nog inte så smart med tanke på det att gå och och  träna när jag ...