Läckström

Milen på nytt årsbästa

Screenshot 2014-05-10 11.56.05

Det absolut bästa sättet att bättra på sina bästatider måste vara att låta bli att springa på en månad på grund av förkylning samt listan på tider som hänger på jobbet som hela tiden visar snabbare och snabbare tider ju längre man är sjuk. Dagens tid blev 5.27/kilometer vilket är en förbättring av årsbästa med exakt 20 sekunder per kilometer. Total tid var 54 minuter och 12 sekunder. Min lagomtid per kilometer är ju faktiskt 5.30 så om jag nu håller det här tempot utan att vara helt slutkörd efteråt så är jag mer än nöjd! Om ungefär en och en halv vecka ska jag springa det första loppet i mitt liv. Det har något med kommunen att göra och banan ska enligt hörsägen vara ungefär 5 kilometer. Så jag ska nog hinna träna några gånger till innan det blir dags!