Läckström

Milen under timmen

Screenshot 2014-03-30 08.57.48

I går drog jag åter igen på mig löparskorna. Var lite osäker på vilken sträcka jag skulle ta. Men jag bestämde mig för att klättra uppåt i Uddevalla. Det innebar att benen var ganska tunga uppe vid Hovhultskolan. Faktum är att jag passerade samtliga fem grundskolor i norra Uddevalla. Lite drygt milen blev det och det var första gången i år som jag drog milen på under timmen. 5.47 min / km blev resultatet. Nöjd och jag kan ändå gå idag. Så, därför ska jag snart ut och gå tipspromenaden!

Lugnare men snabbare

Screenshot 2014-03-23 12.43.27

Årets första löpning i shorts blev en varm historia. Känns som att man lätt kunde dra av ytterligare ett plagg på överkroppen utan några problem. Jag gick ut med tanken av att springa lite kortare den här gången. Så resultatet blev sju kilometer, vilket känns väldigt lagom. Man är inte helt slut, samtidigt som att man får kämpa lite. Och kämpa lite fick jag verkligen göra när jag fick för mig att springa Emausbacken hem utifrån Bodele. Men jag lyckades ändå med målet att komma under 6 min/km och fick 5.49 min/km. En förbättring med en halv minut per kilometer sedan sist med andra ord. Nöjd!

Vårens första runda

Screenshot 2014-03-15 19.58.54

Då var det då dags att sätta på sig löpardojorna igen. Vårens första löprunda blev en lite halvt plågsam historia. Först och främst ville inte GPS-klockan vakna efter vinterdvalan, så jag hann gå ända upp till Spara innan jag kunde sätta igång och springa. Därefter styrde jag min väg ut mot Västerskolan för att testa på den jobbiga stigningen från Mona Lisas och upp mot Kurveröd. Det var ganska jobbigt som sagt, men gick helt ok ändå. Sedan rundade jag Kurveröd och ut mot "Volvo" och sedan in till stan igen. Och det var vid Stadshuset som problemen i knät började komma. Men jag uthärdade och klarade för första gången över en mil på premiärturen. Så hade knät burit mig lite till hade inte konditionen satt något stopp i alla fall. Det känns riktigt skönt inför vårsäsongen!

Melodifestivalfinalen

Screenshot 2014-03-08 07.29.02

I kväll är det då äntligen dags att få reda på vem det är som kommer att få en gratis semesterresa till Danmark! Men för er som inte vill se fler pinsamt långsamma mellanspel bestående av vuxna människor som korvar sig i agilitytunnlar så kan ni bara fortsätta att läsa det här inlägget. För här har jag tagit fram de tre låtarna som kommer att slåss om titeln. Jag har även valt att avslöja vinnaren!

De första två som vi direkt kan avskriva från vinsten är Oscar Zia och Anton Ewald. Dessa två ungdomar kommer att ta ut varandra. Dessutom är Sverige trött på söt kille som sjunger halvbra men dansar som en gud med fyra andra söta killar som också dansar som gudar.

Alcazar  och Helena Paparizou kommer även de gå bort ganska tidigt i tävlingen. Inte för att Alcazar har en jättedålig låt, men det håller inte att komma med något som vi hört flera gånger tidigare. Och sedan när vann en schlagerlåt senast schlagefest... flå't, melodifestivalen?

Ellen Benediktson har en jättefin låt, men jag har svårt att tro att lugna låtar som inte är riktiga powerballader kommer att gå igenom rutan i Europa.

Inte heller kommer det att bli någon gratisbiljett för Panetoz. De må ha en av de absolut bästa låtarna i startfältet. Eller, egentligen är väl inte låten speciellt bra, men det behövs inte så länge som den förmedlar såpass stor glädje som den ändå gör. Men här räcker det inte alls.

Yohio har en låt som växer rejält efter ett par lyssningar. Jag gillar den starkt, men här kommer den inte att ha något med slutspurten att göra.

Kvar har vi då de tre artisterna som kommer att slåss om semesterresan söderut. Sanna Nielsen kommer att placera sig på en tredjeplats eftersom hennes låt är betydligt starkare än Ellens låt och därför ganska ensam i balladträsket.

Därefter tror jag att det kommer riktigt jämnt mellan Ace Wilder och Linus Svenning. Min personliga favorit är Ace och jag tror att hon med hjälp av den internationella juryn kommer att ta hem det hela. Så, nu kan ni bespara er kvalitetstiden på lördagskvällen och istället göra något annat. Tacka mig kan ni göra en annan gång. Cirkulera!